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News

Einführungskurs
Vaya Pilates


Start Mai.2019
18.30-20.00 Uhr
4x90 min.
-6 freie Plätze-

12 Intensivworkshops
für das TiefenmuskelNETZ

Mai 2019
15 - 18 Uhr -
entspannte
BALANCE 

 
-je 11 Plätze-


"Die Fünf Tibeter"
2 Tagesseminar
August 2019
Ganzheitliches 
Yoga für die
Handtasche
-11 Plätze-

Die "Fünf Tibeter"

Mallorca 2019

4 in 6 Tage Seminar
Yoga & Frequenz
-3 Plätze-
 


 Kursplan

 

EVENTS

Termine



jeden Monat startet
ein neuer Kurs

-siehe News und Kursplan- 



Diana Schepmann

Vaya Pilates Einführungskurse mit Diana

Das Herz des ganzheitlich konzipierten Vaya Pilates Tiefenmuskel-NETZ - Trainings ist das bewusste Wahrnehmen und Aufspannen aller zum Beckenboden gehörigen Beckenbodenanteile.
Erst die Fähigkeit, auf die einzelnen Beckenbodenanteile bewusst zugreifen zu können, ermöglicht ein gezieltes und dennoch ganzheitlich wirkendes effektives Training des gesamten Körpers.
Das Halten der Anspannung eines aktivierten Beckenbodens wird als Basis des Tiefenmuskel-NETZES in jeder VAYA Pilates Übung beibehalten.
Dieses NETZ lernen Sie im Einführungskurs wahrzunehmen, anzusteuern und in unterschiedlichsten Übungen aus dem Alltag, dem Vaya Pilates und dem Yoga zu halten. Eine sehr wohltuende und kraftvolle Erfahrung, was so in uns selbst schlummert.

Mehr...

 
 

10./11. November 2018
jeweils 11 - 16 Uhr





Die "Fünf Tibeter" und ihr Geheimnis -
2 Tages-Workshop

Ganzheitliches dynamisches Yogasystem zur
  • Verbesserung des körperlichen sowie seelischen Wohlbefindens
  • Dehnung und Streckung des Körpers und Verfeinerung der Silhouette
  • Steigerung der Vitalität bereits nach kurzer Übungspraxis
  • Entwicklung eines zunehmenden Selbst - Bewusstseins

Mehr unter www.litubada.de/fuenf.html

Kursleitung: Diana Schepmann
Lizenzierte Trainerin für die Fünf Tibeter
LebensART und BewusstSEIN

Preis: 180,00 EUR

Anmeldung unter 0151/ 54707924 oder unter info@litubada.de

 

 

 

 



Veranstaltungsort:
LITUBADA
Bahnhofstr. 154 d
14624 Dallgow

Wollen auch Sie, Seminare im LITUBADA anbieten, schauen Sie doch schon mal in die Galerie.