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News

Einführungskurs
Vaya Pilates


Start Mai.2019
18.30-20.00 Uhr
4x90 min.
-6 freie Plätze-

12 Intensivworkshops
für das TiefenmuskelNETZ

Mai 2019
15 - 18 Uhr -
entspannte
BALANCE 

 
-je 11 Plätze-


"Die Fünf Tibeter"
2 Tagesseminar
August 2019
Ganzheitliches 
Yoga für die
Handtasche
-11 Plätze-

Die "Fünf Tibeter"

Mallorca 2019

4 in 6 Tage Seminar
Yoga & Frequenz
-3 Plätze-
 


 Kursplan

Vaya Pilates - Tiefenmuskel-NETZ® Training

BEWUSSTSEIN - ATMUNG - KONZENTRATION - KOORDINATION - ZENTRIERUNG


"Der Beckenboden ist wie ein Diamant. In seinem unbearbeiteten Zustand scheint es so, als wäre er ein gewöhnlicher Kieselstein ... seine wahre Natur und sein geheimes Potential offenbart er nur demjenigen, der sich ihm widmet, sich ihm hingibt und ihn liebevoll und sorgfältig bearbeitet." Petra Konkol (Entwicklerin)

Was erwartet Sie beim Training mit dem Vaya Pilates - Tiefenmuskel-NETZ:

Das Herz des ganzheitlich konzipierten Vaya Pilates Tiefenmuskel-NETZ - Trainings ist das bewusste Wahrnehmen und Aufspannen aller zum Beckenboden gehörigen Beckenbodenanteile. Erst die Fähigkeit, auf die einzelnen Beckenbodenanteile bewusst zugreifen zu können, ermöglicht ein gezieltes und dennoch ganzheitlich wirkendes effektives Training des gesamten Körpers. Das Halten der Anspannung eines aktivierten Beckenbodens wird als Basis des Tiefenmuskel-NETZES in jeder VAYA Pilates Übung beibehalten.

Mit der Integration eines aktiven Beckenbodens in ein kraftvolles und effektives Training zur bewussten Vernetzung von Tiefenmuskelspannungen, Skelettdehnungen und Skelettausrichtungen erfährt die Wirbelsäule und damit der gesamte Körper eine bewusste und einer inneren Intelligenz folgende Auf- und Ausrichtung.

Sie werden spüren, wie Sie sich wieder flexibel jeder Körperhaltung aktiv und physiologisch optimal anpassen und wie die Energie in Ihrem Körper wieder zu fließen beginnt.

Bewusstsein & Tun sind die Schlüssel für ein gut gehütetes Geheimnis - lüften Sie es!
 

Für wen ist Vaya Pilates?

Für Männer & Frauen jeden Alters, die


und vor allem Frauen, die

                                                

Und für JEDEN, dem bewusst ist, dass unser aufrechter Gang der am tiefsten in die Entwicklungsgeschichte eingreifende Entwicklungsschritt der Menschheit ist. Dieser Gang in seiner Vollendung ist nur möglich durch... erfahren Sie es selbst. Wir freuen uns, sie auf dieser Reise ins Innere zu begleiten.

Diana Schepmann & Jenny Jäckl

In jedem Monat starten neue Einführungstrainings. Die aktuellen Termine finden Sie unter News in der rechten Spalte und im aktuellen (Kalender).